animated gif maker

Sabtu, 20 November 2010

mengapa minder ?

"aku bodoh, aku ga bisa, aku lemah, aku jelek, aku cuma bisanya ngerepotin orang."




semua kata-kata ini tak selayaknya kita bilang,karna akan membuat kita tidak maju untuk ke depan.


Minder atau rendah diri adalah perasaan diri tidak mampu dan menganggap orang lain lebih baik dari dirinya.
biasanya orang yang minder, selalu menganggap dirinya sebagai koraban (merasa tidak puas terhadap dirinya, mengasihani diri sendiri dan mudah menyerah).
orang yang memiliki rasa minder dia akan merasa dirinya lemah, dia selalu menganggap ga bisa apa-apa (padahal sebenernya bisa) , dia sukar bergaul, takut dengan orang lain, sulit mengambil kepuusan, takut salah dan gagal.




Minder adalah tipikal orang yg bermental lemah. Mental yg lemah akan merasa selalu tidak aman. Selalu gelisah
dan kuatir. Karena kerja otak sudah dipenuhi dg rasa kuatir, takut dan gelisah tanpa sebab atau disebabkan oleh hal-hal kecil, maka kerja otakpun menjadi lemah dan tidak dapat berfungsi untuk memikirkan hal-hal besar yg bermanfaat buat diri sendiri dan orang lain.



"minder" adalah sikap yang harus kita cegah.
hanya satu syarat untuk mengatasinya yaitu hargailah diri sendiri.


harus dicari jalan keluarnya dalam rangka mengubah pribadi kita menuju kepribadian yg self-esteem. Suatu tipe kepribadian yg dimiliki orang-orang besar, tokoh-tokoh besar dunia, para pemikir internasional.

minder itu ada berbagai macam.
contohnya, minder yang bersifat fisik seperti lelaki yang berwajah jelek naksir seorang permpuan yang cantik.
ada juga yang lain, minder bersifat non-fisik lebih berkaitan dengan sikap mental dan pola pikir kita dalam menilai diri sendiri, dalam menilai kemampuan diri.

beberapa cara untuk menuju pribadi yg self esteem adalah .......
  • hadapi rasa takut. ekspresikan percaya diri kamu. jangan malu. tunjukanlah dirimu !

  • lupakan kegagalan masa lalu. ingatlah kegagalan itu awal dari kemenangan. Coba lagi, maka anda akan menjadi lebih bijak dan lebih kuat. Jangan terperangkap pada masa lalu.

  • Hargai diri sendiri bila anda telah berhasil dalam berbuat sesuatu. sekecil keberhasilan apapun yang terjadi pada diri kamu, hargailah :)

  • ketaui apa yang ingin anda dapatkan. CITA-CITA . kalian pasti mempunyai impian,maka terus berusaha untuk mendapatkannya.

  • kenali diri . selama ini pasti anda belum mengenal diri anda. karna anda selalu menutup diri sehingga anda tak tau kalau anda mempunyai kelebihan tersendiri yang tidak dimiliki oleh orang lain.
  • tutup kelemahan yang kita punya dengan kelebihan pada diri kita.
tanamkan sifat PERCAYA DIRI dan SEMANGAT

sekarang ga ada lagi sifat MINDER !
minder ga akan membuat kamu maju. okey :D

tunjukan kamu bukan orang lemah. kamu berani mengeluarkan keputusan dan kamu berani mengambil resiko.

(Dan Kami telah meninggikan sebahagian mereka atas sebagian yang lain beberapa derajat, agar sebagian mereka dapat mempergunakan sebagian yang lain. Rahmat ALLOH lebih baik dari apa yang mereka kumpulkan(QS Az zukhruf: 32 ))




Jumat, 19 November 2010

bullying

apa sih itu BULYYING ???
istilah ini mungkin baru kita dengar. BULYYING itu adalah suatu tindakan menyakiti dari seseorang kepada orang lain dengan sengaja, yang dilakukan lebih dari sekali.


orang yang di bullying namanya korban bullying. Korban bullying merasa terhina namun tak berdaya, dan sang bulyier (pelaku bullying) semakin senang sang korban menderita, semakin dia menjadi seperti raja, dan bila tindakannya disorak-soraikan oleh kawan-kawannya maka, dia semakin manjadi-jadi.
biasanya orang-orang yang menjadi korbannya ini adalah orang yang lemah,yang badan nya kecil.dan si bulyier biasanya berbadan besar atau dia merasa kuat untuk mem-bully yang tampaknya lemah.


kasus ini biasanya ada pada remaja,dan sering terjadi.ini bukan lah kasus yang sepele,melainkan harus dicegah.
Kasus ini telah lama terjadi di Indonesia, namun luput dari perhatian. Disejumlah negara maju Pusat Krisis untuk kasus semacam ini telah didirikan.




kategori bullying ada 6, yaitu :



  • Kontak fisik langsung (memukul, mendorong, menggigit, menjambak, menendang, mengunci seseorang dalam ruangan, mencubit, mencakar, juga termasuk memeras dan merusak barang-barang yang dimiliki orang lain)

  • Kontak verbal langsung (mengancam, mempermalukan, merendahkan, mengganggu, memberi panggilan nama (name-calling), sarkasme, merendahkan (put-downs), mencela/mengejek, mengintimidasi, memaki, menyebarkan gosip)

  • Perilaku non-verbal langsung (melihat dengan sinis, menjulurkan lidah, menampilkan ekspresi muka yang merendahkan, mengejek, atau mengancam; biasanya diertai olehbullying fisik atau verbal).

  • Perilaku non-verbal tidak langsung (mendiamkan seseorang, memanipulasi persahabatan sehingga menjadi retak, sengaja mengucilkan atau mengabaikan, mengirimkan surat kaleng).

  • Pelecehan seksual (kadang dikategorikan perilaku agresi fisik atau verbal).

  • Bullying secara psychology : mendiamkan, mengucilkan, tidak diajak dalam kegiatan apapun, dibiarkan sendirian.




BULLYING pasti terjadi karna ada alasannya, ini ada beberapa alasan BULYIER melakukan hal ini.

  • Tradisi
  • Balas dendam karena dia dulu diperlakukan sama (menurut korban laki-laki)
  • Ingin menunjukkan kekuasaan
  • Marah karena korban tidak berperilaku sesuai dengan yang diharapkan
  • Mendapatkan kepuasan (menurut korban perempuan)
  • Iri hati (menurut korban perempuan)
Adapun korban juga mempersepsikan dirinya sendiri menjadi korban bullying karena
  • Penampilan menyolok
  • Tidak berperilaku dengan sesuai
  • Perilaku dianggap tidak sopan
  • Tradisi




ciri yang menjadi korban bullying :
  • perubahan perilaku atau emosi
  • menjadi pendian atau minder


cara pencegahan bullying :
  •  Pertahanan diri Fisik : bela diri, berenang, kemampuan motorik yang baik (bersepeda, berlari), kesehatan yang prima. 
  • b. Pertahanan diri Psikis : rasa percaya diri, berani, berakal sehat, kemampuan analisa sederhana, kemampuan melihat situasi (sederhana), kemampuan menyelesaikan masalah. 










sayangi teman-teman kita. mari kita bersama mencegah BULLYING !!

sifat sensitif ???

SENSITIF


yup,sifat ini tidak asing buat remaja.pada umumnya ini adalah hal yang wajar.
apalagi ini sering sekali oleh perempuan.biasanya suka marah-marah tidak jelas,atau terkadang nangis karna sesuatu hal.padahal itu masalah yang sepele.
tapi,yang harus di perhatikan adalah gimana caranya untuk mengendalikan sifat ini agar tidak berlebihan.





  • Pertama yg jelas kamu ingin berubah utk yg lebih baik kan ?                                              Untuk itu coba lihat segala sesuatu dari sudut pandang positif nya dan kurangi melihat dari sisi negatif.POSITIVE THINKING.

  • Kedua,Bertemanlah dengan teman-teman yang bisa memberikan inspirasi dan positif dalam kehidupan.Dengan baca buku-buku motivasi dan yakinlah kmu akan lebih baik di masa mendatang.








Atau dengan cara lain yang seperti ini :
1. Merubah cara pandang kita terhadap sesuatu dan mencoba menghargai bahwa segala sesuatu itu dinilai bukan berdasarkan ego kita 

2. Mau berfikir dewasa, bergaullah dengan dunia luas, buka mata dengan ,lebar bahwa kerhidupan terus berjalan

3. Berpikir positif pada orang lain,sering olah raga


4. Banyak2lah berteman dgn macam2 orang. dari situ kamu terbiasa beradaptasi dlm lingkungan dan tipe orang yg berbeda2. harapannya se kamu jadi bisa memilah2 perasaanmu, mana yg perlu ditanggapi dgn emosional, mana yg cukup dianggap sebagai guyonan, mana yg cukup dianggap angin lewat aja

5. Kamu harus byk membaca, bergaul, mencoba untuk mmbuka diri, mau menerima pendapat orang lain, bisa menerima keadaan kamu bagaimanapun juga (apa adanya, tidak mengeluh kepada YME, apabila ditimpa musibah)

6. Tuangkan segala bentuk keluhan,cobaan dan apa aja yg rasa kamu tidak enak dlm menghadapi kehidupan ini

7. Rileks aja,nggak usah berpikir macam-macam

Sumber : Yahoo!Answer







semua yang ada di dunia ini pasti ada yang menguntungkan dam yang merugikan.nah, sensitif juga mempunyai kerungian dan keuntungannya.


positifnya:
sensitif itu merupakan salah satu cara untuk memproteksi diri dari gangguan-gangguan yang ada dari lingkungan sekitar.
dengan demikian kita dapat lebih berhati-hati dalam bergaul & mencari teman. misalnya : kamu di colek sama temen kamu terus dengan reflek kamu marah sama temen kamu..."idih ngapain sich colek-colek mank ga bisa ngomong apa"....

negatifnya:
seringkali sensitif menjadi sesuatu yang buruk. karena terlalu sensitif kita sendiri menjadi tertutup & bawaannya curiga terus sama orang di sekitar kita.
dengan demikian yang rugi adalah diri kita sendiri. kita jadi tidak bisa menikmati hidup seperti ada yang membatasi diri kita.
untuk perkembangan di masa remaja saya kira sensitif itu wajar sekali tapi jangan berlebihan ya....

Kamis, 18 November 2010

it's ME

Kurang lebih ini adalah hidupku dua tahun yang yang lalu.pengalaman yang mengajarkan aku menjadi lebih dewasa, mandiri dan bisa bertanggung jawab di waktu aku yang masih duduk di kelas 2 SMP. Aku mempunyai dua adik yang masih SD dan balita. Aku hidup bersama mereka dan abiku. Ini adalah pengalaman memulai hari pertamaku,sesaat umiku telah tiada.
          Pagi itu,aku benar-benar bingung apa yang harus ku lakukan. Biasanya umiku yang menyiapkan makanan buat keluarga. Kini sudah tak ada. Sekarang yang harus seperti itu, siapa lagi kalau bukan aku. Aku sebagai anak pertama dan anak perempuan. Mulai saat itu,aku harus memposisikan diriku untuk menjadi lebih dewasa dari sebelumnya.
Aku sibuk dengan membuatkan sarapan buat keluarga, ditambah adikku yang masih mungil menangis ketika baru bangun tidur dan adikku yang masih SD membutuh bantuanku untuk merapihkan bukunya. Dan hari itu, aku juga harus masuk sekolah. Menurutku,hari itu benar-benar ribet. Hingga ada saja,buku pelajaran yang tertinggal di rumah.
Ketika di Sekolah, pikiranku ke mana-mana. Aku hanya melamun. Aku memikirkan “nanti makan malam dengan apa?” . Sebelum tadi abi berangkat kerja, aku di kasih uang oleh abiku untuk mengatur keuangan biaya makan dan kebutuhan yang ada di rumah. Aku harus benar-benar mengatur untuk tidak boros. Karna aku tidak ada waktu masak setiap hari (melainkan karena aku di SMP yang full day school) , jadi setiap hari aku harus beli makan diluar.
          Sore pun tiba, aku langsung cepat-cepat pulang. Tujuan ku tidak langsung untuk ke rumah. Aku harus beli makanan dulu untuk makan malam. Sampai rumah aku mempersiapkan makan yang sudah ku beli. Setelah makan bersama keluarga, aku menemani adikku belajar. Aku baru belajar setelah adik-adikku tidur.kegiatan seperti inilah menjadi rutinitas ku di hari-hari biasa (saat itu).
          Hampir beberapa bulan saat itu, kami selalu makan yang beli di luar.Adikku suka bilang, “aku bosan makan fried chiken terus”. Aku fikir,benar juga.tapi mau gimana lagi. Aku tak ada waktu untuk masak dan belum bisa masak masakan yang berat. Kami sangat jarang makan sayur,makan buah pun jarang. Semua orang pun sibuk,kadang kami suka lupa yang namanya makan.
          Kesehatan kami tak terjaga. Beberapa bulan karna keadaan seperti itu terus adikku,berat badan adikku mulai susah naik. “kenapa dengan mereka?”. Esok harinya, mereka dibawa ke Rumah Sakit. Ternyata mereka terkena flek paru-paru.mereka berdua harus melakukan perobatan selama 6 bulan berturut-turut. Setiap bulannya mereka harus kontrol ke dokter.
          Adik-adikku dikasih obat merah. Obatnya seperti darah,obatnya pahit dan obatnya tidak sedikit. Mereka harus setiap hari minum obat itu, tidak boleh sesekali tidak minum itu dalam sehari. Karna pengobatan akan gagal. Dan harus mengulang samapi 6 bulan. Walau kadang mereka suka nangis-nangis mengeluh tidak mau minum obatnya. Tetapi harus dipaksa untuk bisa sembuh. Kadang untuk mereka minum obat aja aku harus muter-muter rumah. Mereka lari dan selalu ngumpet agar tidak minum obat.
          Suatu hari, aku panik ketika adikku yang mungil sakit panas. Waktu itu abiku belum pulang. Dan aku hanya memberikan compress semacam handuk yang di kasih air es untuk menurunkan panasnya. Aku tidak berani kasih obat buat adikku, karna takut salah kasih obatnya yang nantinnya sakit makin parah.
Kalau akhir bulan semua kebutuhan yang ada di rumah sudah habis,aku harus mencatat keperluan apa saja yang habis dan yang kurang. Ketika belanja nanti aku di temani abiku untuk membeli kebutuhan tersebut. Biasanya yang belanja kebutuhan umiku, sedangkan aku main bom-bom car. Sekarang aku tidak bisa seperti itu. Aku harus yang memilih barang-barang kebutuhan hingga kualitasnya yang baik. Untuk waktu dulu, aku sesekali ikut umiku belanja. Jadi, aku sedikit mudah memilih barang kebutuhan.



Memang sangat tidak mudah seperti itu. Sesekali aku pernah mengeluh,”kenapa hidupku susah sekali di keadaan seperti ini”. Aku merasa gagal menjadi kakak buat adik-adikku hingga mereka bisa terkena sakit flek paru-paru. Mulai saat itu aku ingin adik-adikku sembuh. Dengan serius memberika obat selama berturut-turut 6 bulan. Ternyata pengobatan selama 6 bulan itu berhasil. Alhamdulillah,Adik-adikku sembuh. Berat badan mereka naik, mereka sudah bebas dari obat merah itu. Mereka sudah sehat seperti sedia kala.
Setelah adik-adikku sembuh. Aku mempunyai seorang bunda baru. Ia sangat baik dan mengerti keluarga. Mulai saat itu aku sudah tidak mengatur keuangan keluarga dan bisa makan-makanan yang lebih sehat. Dia jago masak. Aku bisa lagi merasakan makan sayur. Pokoknya aku terjamin makan 4 sehat 5 sempurna kembali. Dan terlebih lagi aku bisa seperti teman-temanku yang sebaya.aku bisa lagi bermain!